La Salutation au Soleil

YOGA - QI GONG

 

Pratiquant le yoga depuis 1982 et le qi gong depuis 1992, j'ai commencé mon expérience d'enseignant dans ces domaines dès 1987 dans le privé et en 2000 en entreprise.

 

Yoga

Par l'intermédiaire de Jean-Louis et de Francis Gianfermi (école Sankara), j'ai suivi l'enseignement de:

Swami Paramahamsa Satyananda Saraswati (Munger, Bihar school of yoga) : Kriyas du Kundalini yoga et méditations Tantriques.
François Brousse : la science des souffles (12 respirations).

 

Qi gong

Etude et pratique du Qi Gong (cours et stages Paris et Bretagne avec Maitre Zhu / Centre Euro Qi Gong).  Stages de Qi Gong avec Dr Yves Réquena

 

 

Je vous propose de découvrir ou de vous perfectionner en:

  • yoga: postures, pranayamas, méditations tantriques, kundalini yoga, yoga nidra, raja yoga
  • qi gong: vol de la grue, 8 pièces de brocard (Ba Duan Jin), étirements des méridiens...
  • et/ou une combinaison des 2, guidée par l'énergie de l'instant présent

 

Cours individuels personnalisés (coaching, yoga-thérapie...). Possibilité de partage à deux personnes.

(Paris, Vincennes, Fontenay-sous-bois, Nogent-sur-marne, Saint-Mandé, Joinville-le-pont, Charenton...)

 

Contact: 

06 52 34 74 57

 

Tarifs des cours individuels (1h15):

 

50€ pour 1 cours particulier ou 80 pour 2 personnes, à Vincennes (at home)

 

Si déplacement limitrophe:

80€ le cours particulier à domicile

100€ le cours pour 2 à domicile

120€ le cours pour 3 à domicile

 

 

cours de yoga collectif (quand je trouverai une salle...)

cours à l'unité 20€

18€ le cours soit 216 € le trimestre jusqu'aux vacances scolaires de noël (12 cours).

 

A bientôt, Jean-Marc          tel: 06 52 34 74 57